体のコラム 症状別 からだ

むくみのメカニズム

『むくみ』なんてたいしたことない…と考えている人はいませんか? 実は『むくみ』が病気のサインということもあります。そこで今回は『むくみ』のメ・・・続きを読む

基礎代謝とダイエット

皆さん、今まで一度くらいはダイエットに挑戦したことがあるのではないでしょうか? 今回は基礎代謝とダイエットの関係性についてお話ししたいと思い・・・続きを読む

喫煙より悪い食べ過ぎ早食い

タバコと早食いどちらが体に悪い? と質問されれば、ほとんどの方は「たばこ?」とイメージすると思います。 確かにタバコの有害性は証明されている・・・続きを読む

呼吸の重要性とカイロプラクティックの関係

私たちは日頃、意識しなくても息を吸ったり吐いたりして呼吸をしています。 そこで今回のコラムでは『なぜ、私たちは呼吸しているのか、どの様に呼吸・・・続きを読む

食べても太らない食生活と骨盤矯正による体質改善

当然、食べなければ体重は減り、体脂肪率もそれにやや比例して減りますが、食べても太らない体質になったとは言えません。太らない体質とは基礎代謝の・・・続きを読む

腰痛と便秘

今回は、腰痛と便秘にどんな関係性があるのかをお話したいと思います。 まず、なぜ便秘になるのか…? 原因を知らないと対策がとれませんよね。 便・・・続きを読む

血行不良と手足のしびれ

突然ですが、日常には様々な「サイン」が存在しています。お腹が減ってグゥ~っと鳴る、乾燥して目がシバシバする、咳が出る、など。肩こり・腰痛・頭・・・続きを読む

知らないと損するお風呂の姿勢

お風呂、と言えば当然「身体に良いもの」というイメージをお持ちだと思いますが、実はシャワーを浴びるとき、お風呂に入るときの姿勢一つで、「身体に・・・続きを読む

やってはいけないストレッチ

ストレッチ、と言えば当然「体に良いもの」というイメージをお持ちだと思いますが、実はその種類によっては、一見筋肉だけは伸ばされてはいても、関節・・・続きを読む

食べても太らない体づくり

「食べて太りたくてもなかなか太れない」という方もいらっしゃいますが、多くの方は「食べると太ってしまう…」と嘆かれているのではないでしょうか。・・・続きを読む

スマートフォンに注意

日常生活の必需品となったスマートフォン。最近では、スマートフォンの普及によって「スマートフォン依存症」になる人が急増しています。 食事をしな・・・続きを読む

高齢者の転倒の原因と予防

高齢者の転倒でのケガは年々増加しております。その中で一番多いケガは骨折や打撲です。特に骨折に関して一番骨折しやすい個所は手首・肩(二に腕の付・・・続きを読む

春バテ、梅雨バテ対策

最近では夏バテだけで無く、春バテや梅雨バテという言葉も良く耳にするようになりましたが、気象病と呼ばれる天候の不安定な季節の影響によるストレス・・・続きを読む

女性の魅力は〇〇で決まる!

暖かくなってくると薄着になり、スタイルが気になる人も増えてくると思います。 ある学者の研究によると、男性が本能的に最も魅力的に思う女性の体の・・・続きを読む

呼吸について

最近暖かな日も増え、春の訪れを感じる様になってきましたね。 お出掛けしたくなるような天気につられ、一歩外に出てみれば…鼻はムズムズ、目はゴロ・・・続きを読む

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