腰痛

体を動かしたときだけでなく、
じっとしているときにも腰に痛みを感じる…それが腰痛です。
筋肉の疲労やコリによる場合もありますが、
骨盤の歪みから腰痛が起きているケースも少なくありません。

症状

  • 腰の筋肉に力を入れたときに痛みを感じる
  • おじぎをしたあと姿勢を戻すときの動作で痛みを感じる
  • 腰を捻ったり、後ろに反ったりする動作で痛みを感じる
  • 腰痛だけでなく膝から下がしびれ力が入りにくい

原因

  • 姿勢の悪さ
  • 長時間、同じ姿勢
  • 過度の運動や動作
  • 筋肉の衰え
  • 骨の老化

施術方法と効果

トータルケアコースの場合

1. 背骨のバランス調整
  • 背骨の歪み(傾き)を診ながら調整していきます。
    歪み(傾き)ができることで関節の動きが悪くなり筋肉を硬くしてしまうからです。
  • 背骨は横から見るとS字をしています。
    背中の部分は後弯(こうわん)といって多少丸くなり、腰の部分は前弯(ぜんわん)といって反りを作っています。
  • 腰の辛さを訴える人の大半は、腰の弯曲(わんきょく)が少なくなっている場合が多くみられます。
    ※すべての人ではありません。
    逆に反りが強すぎても痛みを訴える方もいます。
  • まずは、背骨の弯曲をキレイにしていくことを一番の目的にしていきます。
背骨の側面と正面の写真
2. 骨盤のバランス調整
  • 骨盤は体の土台です。土台が傾くとその上にある背骨も傾いてしまうため、骨盤も調整していきます。
  • 骨盤が傾いてしまうと体は真っ直ぐにしようとして腰の筋肉に負担がかかってしまいます。
骨盤のゆがみを矯正
3. 腰のバランスを調整
  • 腰のバランスを確認しながら、必要であれば調整していきます。
  • 腰の筋肉に緊張がある場合は、ほぐしていきます。
腰のバランスを確認しながら矯正
施術後
体の状態の説明とアドバイス
  • 施術前の腰の状態説明と、どのような施術を行いどのように改善(変化)したかをご説明します。
  • 日常生活で気をつける点や自宅でカンタンにできるストレッチなどのアドバイスを行います。

オススメのコース

コース名 施術時間 料金(税込)
シンプルケア
骨盤と腰を集中的に施術
20分 2,100円
トータルケア
骨盤と腰、背中を中心に全身を施術
30分
初回限定
2,700円
1,500円
スペシャルケア
骨盤と腰、背中に重点をおきながら気になる箇所も施術
40分
初回限定
3,800円
2,700円