肩こり

肩がズーンと重く感じられる肩こり。
まるで肩甲骨がピタッと背中にくっついているような……。
仕事にパソコンが不可欠な時代となり、目からくる肩の痛みや
加齢による慢性化された肩のハリやダルさ。
その原因のほとんどは、ガチガチに固まった肩甲骨にあります。
肩甲骨は本来、とても柔軟な働きをする骨です。
「肩甲骨はがし」で、しなやかさを取り戻しましょう。

症状

  • 肩がだるい
  • 肩が重い
  • 肩が張っている
  • 首から肩にかけてのコリ
  • 肩甲骨まわりが重ダルい

原因

  • ストレスによる筋肉の緊張
  • 姿勢が悪い(長時間、同じ姿勢)
  • 運動不足による筋肉疲労と血行不良
  • 眼精疲労
  • 睡眠不足

オススメのコース

コース名 施術時間 料金(税込)
シンプルケア
肩と首を集中的に施術
20分 2,100円
トータルケア
肩と首、背中を中心に全身を施術
30分
初回限定
2,700円
1,500円
スペシャルケア
肩・首・肩甲骨に重点をおきながら気になる箇所も施術
40分
初回限定
3,800円
2,700円
高濃度酸素オイルマッサージ
しっかりコース
首から肩・デコルテにかけてと肩甲骨まわりをケア
20分
初回限定
2,700円
2,000円

施術方法と効果

トータルケアコースの場合

1. しなやかさを取り戻す肩甲骨はがし
  • うつ伏せの状態になっていただき、硬くなった肩甲骨にしなやかさを取り戻すために「肩甲骨はがし」を行います。
  • ガチガチに硬くなっている肩甲骨をはがすことで、肩や首のコリが緩和します。
  • 次に、背骨の歪みを診ながら調整していきます。
  • 背骨の歪みを矯正すると関節の動きが改善され、筋肉にも柔軟さがよみがえります。
肩甲骨はがし
2. 肩から腕にかけての緊張緩和
  • 上向きになり肩のコリをほぐしながら筋肉の緊張を緩めていきます。
  • 次に腕の筋肉を緩めます。
    腕の緊張が強いと首回りにも影響が出てしまいます。
  • この時、腕の脱力も行います。
    脱力は筋肉の緊張を和らげます。
首から肩にかけての緊張緩和
3. 首の筋肉と関節の動きの改善
  • 首から肩にかけて緩めていきます。
    肩甲骨まわりの筋肉は首にも繋がっているため肩だけをマッサージするのではなく、周りからしっかりアプローチすることでより効果を期待できます。
首の筋肉と関節の動きの改善
施術後
体の状態の説明とアドバイス
  • 施術前のコリの状態説明と、どのような施術を行いどのように改善(変化)したかをご説明します。
  • 日常生活で気をつける点や自宅でカンタンにできるストレッチなどのアドバイスを行います。
肩甲骨の状態を確認

プラスαのケアとしてオススメ!

高濃度酸素オイルマッサージ
  • リンパの流れを促すよう首から肩を中心に高濃度酸素オイルでマッサージします。
  • マッサージによって皮膚に浸透したオイル中の酸素は乳酸を分解します。
    乳酸が分解されると筋肉がほぐれ、圧迫されていた血管やリンパが解放され、滞っていた流れが回復し「コリ」を解消します。

※オイルマッサージは女性が施術を行います。

高濃度酸素オイルで首から肩をマッサージ